5 dicas sobre como fazer Cronograma Capilar

Conheça 5 dicas sobre como fazer cronograma capilar para ficar com o cabelo forte, macio e com brilho. A estratégia consiste em criar uma nova rotina de beleza, que envolve as etapas de nutrição, hidratação e reconstrução.

5 dicas sobre como fazer Cronograma Capilar. (Foto: Divulgação)
5 dicas sobre como fazer Cronograma Capilar. (Foto: Divulgação)

Ter cabelo bonito e saudável não é uma tarefa fácil. As madeixas convivem com a exposição aos agentes externos, como raios solares, poluição e químicas agressivas. Essa condição causa danos a longo prazo, já que os fios ficam quebradiços, opacos e ressecados. Para resolver essa situação, muitas mulheres estão apostando no cronograma capilar.

Se você desconhece como fazer cronograma capilar, então saiba que o procedimento é bem mais simples do que se imagina. A proposta consiste em criar uma agenda para o cabelo, que repõe a massa capilar e os nutrientes que são perdidos diariamente. O tratamento não faz milagres, mas os resultados se mostram satisfatórios.

5 dicas sobre como fazer Cronograma Capilar

O cronograma recupera o cabelo danificado. (Foto: Divulgação)
O cronograma recupera o cabelo danificado. (Foto: Divulgação)

Confira a seguir 5 dicas sobre como fazer cronograma capilar:

1. Entenda o objetivo de cada etapa

Antes de montar um cronograma capilar, é fundamental entender o objetivo de cada etapa e os seus benefícios. Somente assim você conseguirá escolher os produtos apropriados e definir a melhor agenda para cuidar do seu cabelo.

A hidratação repõe a água dos fios. (Foto: Divulgação)
A hidratação repõe a água dos fios. (Foto: Divulgação)

Hidratação: a primeira etapa do cronograma tem como objetivo repor a água dos fios. O procedimento repara o cabelo que está sem brilho e ressecado. As madeixas hidratadas ficam com mais balanço e sedosidade.

A nutrição é realizada com óleos vegetais. (Foto: Divulgação)
A nutrição é realizada com óleos vegetais. (Foto: Divulgação)

Nutrição: a segunda etapa se encarrega de nutrir o cabelo através de umectação. Para quem não sabe,  umectar significa umedecer o cabelo com óleos para repor os nutrientes e deixar os fios com a oleosidade necessária. A nutrição acaba com o ressecamento, frizz, pontas duplas e volume.

O cabelo quebrado pede reconstrução. (Foto: Divulgação)
O cabelo quebrado pede reconstrução. (Foto: Divulgação)

Reconstrução: a terceira etapa do cronograma tem como propósito reconstruir o cabelo, através da reposição de proteínas. A reconstrução é fundamental para melhorar a aparência do cabelo poroso e fino. O uso da máscara reconstrutora deve acontecer a cada 15 ou 30 dias.

2. Monte o seu cronograma capilar

Exemplos de cronograma capilar. (Foto: Divulgação)
Exemplos de cronograma capilar. (Foto: Divulgação)

Entre as 5 dicas sobre como fazer cronograma capilar, vale ressaltar a capacidade de identificar o que cada tipo de cabelo precisa. A situação é responsável por definir o cronograma capilar ideal. A grande diferença está no ciclo de tratamento adotado para reparar os fios. As etapas são realizadas ao longo de um mês. Confira algumas sugestões:

Para manter o cabelo saudável

Se o cabelo não tem tantos danos severos, então é recomendado fazer hidratações semanais e não exagerar na nutrição dos fios. A reconstrução deve acontecer apenas no final do cronograma, na última semana.

  • 1ª Semana: Hidratação + Nutrição
  • 2ª Semana: Hidratações
  • 3ª Semana: Hidratação + Nutrição
  • 4ª Semana: Hidratação + Reconstrução
A agenda muda conforme as necessidades do cabelo. (Foto: Divulgação)
A agenda muda conforme as necessidades do cabelo. (Foto: Divulgação)

Para restaurar cabelos levemente danificados

O cabelo com danos leves deve passar por hidratações a cada semana, um procedimento que normalmente é seguido pela nutrição. Apenas uma reconstrução é realizada, na terceira semana.

  • 1ª Semana: Hidratação + Nutrição
  • 2ª Semana: Hidratação + Nutrição
  • 3ª Semana: Hidratação + Reconstrução
  • 4ª Semana: Hidratação + Nutrição

Para reparar cabelo com danos intensos

As madeixas que estão extremamente danificadas precisam ser tratadas com mais intensidade, por isso as três etapas do cronograma aparecem em cada semana.

  • 1ª Semana: Hidratação + Nutrição + Reconstrução
  • 2ª Semana: Nutrição + Hidratação + Nutrição
  • 3ª Semana: Hidratação + Nutrição + Reconstrução
  • 4ª Semana: Hidratação + Hidratação + Nutrição

3. Reconheça as necessidades do seu tipo de cabelo

Existe um cronograma capilar para cada tipo de cabelo. Por exemplo, as madeixas oleosas necessitam mais hidratação do que nutrição, já que o tratamento para nutrir os fios envolve o uso de óleos vegetais. No caso do cabelo seco, a umectação precisa ser mais intensa, porém não dispensa a necessidade de hidratação. Vale lembrar que todos os tipos de cabelo pedem pelo menos uma reconstrução capilar por mês.

4. Escolha os produtos adequados

Os produtos do cronograma capilar dependem muito das necessidades de cada etapa.  A mesma máscara que funciona bem no processo de hidratação nem sempre tem o mesmo resultado na reconstrução e vice-versa. Por isso, antes de definir os cosméticos, é importante observar os componentes da fórmula.

Produtos para hidratação. (Foto: Divulgação)
Produtos para hidratação. (Foto: Divulgação)

Produtos para hidratar: a hidratação pede máscaras altamente hidratantes, que sejam enriquecidas com frutas, vegetais, aloe vera, colágeno, vitamina ou glicerina.

Produtos para umectação. (Foto: Divulgação)
Produtos para umectação. (Foto: Divulgação)

Produtos para umectar: a nutrição é realizada com óleos vegetais, como é o caso do azeite de oliva, argan e óleo de coco. Algumas pessoas também utilizam manteigas nessa etapa, como é o caso dos produtos a base de karité e abacate.

Produtos para reconstrução. (Foto: Divulgação)
Produtos para reconstrução. (Foto: Divulgação)

Produtos para reconstruir: a reconstrução é realizada através de máscaras ricas em proteínas, como colágeno, creatina e, principalmente, queratina.

5. Faça adaptações na rotina

Algumas adaptações na rotina precisam ser feitas para melhorar os resultados do cronograma capilar, como reduzir o número de lavagens e estabelecer pelo menos dois dias de intervalo entre um tratamento e outro.

Aproveite as 5 dicas sobre como fazer cronograma capilar e deixe as madeixas mais bonitas do que nunca.

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